Aigua, font de vida i vitalitat!

Aigua, font de vida i vitalitat!

dilluns 15 maig 2017

Aquest és el segon  d’una sèrie d’articles basats en el llibre “Your Body’s Many Cries for Water” del doctor F. Batmanghelidj. És un llibre divulgatiu molt interessant en el qual l’ autor exposa els resultats de dècades d’investigació sobre els efectes i propietats de l’aigua. En aquest article exposo les raons[...]

El temu

El temu "efecte ió-ió" de les dietes

dimarts 27 desembre 2016

Molta gent troba que aprimar-se és difícil, però encara és més difícil poder mantenir els guanys aconseguits. Hi ha estadístiques que diuen que el 80% de la gent amb sobrepès que aconsegueix aprimar-se fent dieta recupera el pes inicial (o fins i tot més) en un termini inferior a un any. Si[...]

El dejuni: Un camí oblidat cap a la salut

El dejuni: Un camí oblidat cap a la salut

dimarts 27 desembre 2016

El dejuni ha estat practicat per la majoria dels pobles de món. No és una tècnica nova, ja que des de fa milers d’anys cultures tant d’orient com d’occident han utilitzat el dejuni com a mètode de curació i depuració. Igualment els nens i els animals, guiats pel seu instint, fan[...]

EL MICROONES: El millor regal per al teu pitjor enemic.

EL MICROONES: El millor regal per al teu pitjor enemic.

divendres 04 novembre 2016

Quan pregunto a algú per què utilitza el forn microones sempre obtinc la mateixa resposta “perquè és ràpid i fàcil”. Aquesta resposta sempre m’ha despertat desconfiança. Mai m’he refiat de les coses que serveixen per obtenir resultats de manera ràpida i fàcil. Saps d’algun mètode ràpid i fàcil de fer[...]

Per baixar de pes cal fer dieta?

Per baixar de pes cal fer dieta?

dilluns 14 setembre 2015

La resposta és… No! Fer dieta per baixar de pes és el primer pas cap al fracàs. Quanta gent fa dieta per baixar de pes i no ho aconsegueix? O quantes d’aquestes persones aconsegueixen baixar uns quilets i els tornen a recuperar tan bon punt deixen de seguir la dieta? Quan algú[...]

La falta de son engreixa!

La falta de son engreixa!

divendres 01 maig 2015

Un dels problemes més grans que tinc a l’hora d’entrenar les persones que volen perdre pes i gaudir d’una salut òptima és fer-los veure la importància que té l’hora en què van a dormir. Avui en dia la gent arriba a casa tard i per desconnectar i “relaxar-se” es posa a[...]

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant, està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu l'enllaç per a més informació. ACEPTAR