El massatge esportiu es una tècnica manual especialment indicada per aquelles persones que realitzen activitat esportiva regularment, ja sigui a nivell amateur com a nivell professional.  Aquesta tècnica de massatge es pot dur a terme abans i/o després de practicar qualsevol activitat esportiva, amb la finalitat de preparar, activar o recuperar la circulació. El massatge esportiu també treballa l’elasticitat i la tonificació muscular, incidint especialment en aquelles zones o grups musculars, que pel tipus d’esport pateixen més sobrecàrrega. Aquesta sobrecàrrega apareix durant la realització d’exercici físic o d’esport; degut a impactes, moviments repetitius, falta d’hidratació, desadequada nutrició, etc.

Aquestes molèsties són comunes i inherents durant o després de fer activitats esportives, i per tant provoquen que la persona se senti insatisfeta, cansada i adolorida.

Tothom fa esport pensant que afavoreix la seva salut, però si una persona fa esport i llavors se té molèsties o dolor en algunes zones del seu cos doncs significa que està aconseguint més aviat l’efecte contrari: està disminuint la salut. El massatge esportiu és ideal per mitigar el dolor i/o estrès de qualsevol zona del cos.

Quins són els beneficis del massatge esportiu?

  • Ajuda a identificar zones sensibles abans que es converteixin amb lesions
  • Estira i relaxa els músculs (cosa que permet una completa i més ràpida recuperació)
  • Alleuja els dolors i els espasmes musculars
  • Solta adherències musculars i esponja el teixit cicatritzat causat per lesions
  • Augmenta els límits del moviment i del rendiment esportiu
  • Restitueix  la flexibilitat i l’elasticitat muscular
  • Estimula la circulació sanguínia i limfàtica
  • Elimina les toxines (que són les causants de l’anquilosament i el dolor muscular)
  • Accelera la recuperació de l’esgotament muscular
  • Rejoveneix els teixits i la pell
  • Dóna més vitalitat i energia muscular
  • Afavoreix la relaxació física i mental

 

Preu

29€/sessió (alumnes FI)
35€/sessió (NO alumnes FI)

 

Share Button

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant, està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu l'enllaç per a més informació. ACEPTAR