Fitness Integral
Fitness Integral és un centre de wellness innovador, dirigit a ajudar els nostres clients a aconseguir els seus objectius de fitness i salut de manera segura i eficient.
La nostra voluntat és millorar la qualitat de vida dels nostres clients educant-los i donant-los les eines necessàries per fer-se responsables de la millora de la seva forma física, salut i benestar.
A Fitness Integral som pioners, a Catalunya, a utilitzar de manera combinada els últims i més innovadors mètodes d’entrenament importats d’arreu del món: entrenament funcional, Pilates, tècniques d’anàlisi del moviment, exercicis correctius, fitness prenatal i pospart, teràpies manuals, tècniques d’activació muscular (MAT), etc.
Treballem en grups reduïts i en sessions individuals per poder oferir la màxima atenció als nostres clients i garantir-los el millor servei.
Kaisa Tuominen
Professional amb experiència en 3 països diferents, Finlàndia, Estats Units d’Amèrica i Catalunya, la Kaisa aporta els últims coneixements i tècniques d’entrenament a
Fitness Integral. La seva formació és molt extensa amb dues llicenciatures, una en Ciències de l’Exercici Físic i una altra en Salut Pública. Va obtenir el reconeixement a la millor estudiant de la seva promoció a la Oregon State University i ha publicat una tesis sobre la psicologia de l’exercici físic. Ha treballat com a entrenadora personal des del 1998 i va ser directora tècnica en el Server d’Esports de la Universitat de Califòrnia amb més de 80 persones al seu càrrec. S’ha especialitzat en exercicis correctius, entrenament funcional, Core & Pilates i en gent amb necessitats especials. La seva passió és treballar amb dones embarassades i ajudar-les a recuperar-se desprès del part. Fora de la feina disfruta anant amb patins, muntant a cavall, anant en bicicleta, fent balls de saló, tocar el piano, llegir i passar temps amb la família i amb el amics.
Xavier Garcia Costa
Dedicació, professionalitat i passió és com es podrien definir els més de 10 anys que ja porta en el món de l’exercici físic i la salut. La seva formació passa per tres
països: Llicenciat en Educació física per la Universitat de Barcelona (Espanya), Curs de l’”European Winter School” per la Universitat de Jyväskylä (Finlàndia) i Entrenador Personal titulat per la Oregon State University (Estats Units d’Amèrica) on va ser reconegut com a millor instructor de fitness i entrenador personal de l’any 2003-2004. S’ha especialitzat en entrenament funcional, recondicionament de lesions, quiromassatge i en gent amb necessitats físiques especials.
La seva implicació en el món de l’exercici físic no només és acadèmica sinó que també hi està implicat directament com a esportista. Ha competit en esports tan diferents com la natació, el rem, el ciclisme, i el triatló on ha participat en diversos Ironmans.
Anna Masdevall Palomo
Vocació i responsabilitat per a millorar la salut de les persones mitjançant l’activitat física, l’exercici i la teràpia manual (osteopatia).
Per això s’especialitza amb temes de salut a l’INEFC i un cop acabada la Llicenciatura de Ciències de l’Activitat Fïsica i Esport continua amb els estudis d’osteopatia. Actualment cursa el 5è i últim curs a l’Escola d’Osteopatia de Barcelona. Paral.lelament ha ampliat estudis amb cursos de : reeducació postural, treball de cadenes musculars, prevenció de lesions en l’activitat física,…
Inicia la carrera professional fa 5 anys a l’INEFC fent classes de manteniment per adults i des de llavors que fa entrenaments personals i classes utilitzant diferents mètodes d’activitat física.
Treballa com a assessora externa a Dipsalut (Organisme Autònom de la Diputació de Girona) amb el projecte pioner de parcs urbans i itineraris saludables, també amb la Generalitat de Catalunya (Secretaria General de l’Esport ) amb el programa PAFES (programa d’activitat física esport i salut) i ha col.laborat amb estudis sobre àmbits alimentaris i d’activitat física dels nens i nenes de Catalunya.
Centre
Fitness Integral va obrir les seves portes el mes de febrer del 2008 a Banyoles. El centre consta de 122 m2 totalment renovats amb una sala central espaiosa per a treballar amb grups reduïts, una oficina per a realitzar avaluacions i massatges i 2 vestuaris amb lavabo i dutxa. Per aconseguir un ambient acollidor i agradable s’han utilitzat pintures i materials de colors naturals i ecològics, s’ha instal·lat un sistema d’il·luminació indirecta que afavoreix la relaxació i dóna un aire de calidesa a tot el centre també disposem de sistema d’aire condicionat i bomba de calor per tenir sempre una temperatura agradable.
A Fitness Integral podràs trobar les últimes novetats en material i productes d’entrenament personal com per exemple: Bowflex,
Corepole, Foam rollers, Slastix, physioballs antipunxades, slideboard, sac de boxa, gliding disks, body blade, TRX, sacs de sorra, llit elàstic, equipament cardiovascular i molt més!
Pels programes de postpart disposem de cadiretes i balancins pels nadons a més de mantes interactives i joguines. Sense oblidar l’accés que tenen els nostres clients a l’extensa biblioteca de llibres especialitzats en embaràs, part, nutrició i exercici físic que podran consultar i demanar-los en préstec.
Posa’t en forma i cuida la teva salut amb l’exercici físic del segle XXI. Vine a Fitness Integral!
Col.laboradors
A Fitness Integral creiem en el treball en equip. La nostra filosofia és la de col·laborar amb diferents professionals per poder tractar l’exercici físic i la salut des de totes
les seves vessants. La nostra xarxa de col·laboracions s’estén des de fisioterapeutes, metges, llevadores, doulas i nutricionistes. Només derivem els nostres clients a aquells professionals que coneixem i confiem. Des de Fitness Integral t’ajudarem a gestionar la complexitat d’un estil de vida saludable recomanant-te els millors professionals quan els necessitis. La salut, “wellness”, és un concepte multidimensional.
Ver Fitness Integral en un mapa más grande
