Aquest taller està enfocat a ajudar a les parelles a sentir-se més i millor prepardes pel part i la maternitat / paternitat. En aquest tallers hi participen una gran varietat de professionals com llevadores, doulas, nutricionistes, etc. Hi podeu assistir soles o amb les vostres parelles. El taller està obert a tothom però només els clients de Fitness Integral poden gaudir d’un descompte en el preu.
Objectius:
- Aprendre el què cal fer durant l’últim mes de l’embaràs per preparar el cos per donar a llum
- Practicar postures i exercicis per facilitar el part
- Rebre el suport necessari de la parella durant l’embaràs i el part
- Compartir la màgia i la intimitat de l’embaràs i el part
- Augmentar l’autoconfiança
- Disminuir les pors
Inclou:
- Exercicis en parella per preparar el cos pel part
- Postures per ajudar a dilatar i apretar
- Consells pels homes per poder donar suport a la dona durant l’embaràs i el part
- Tècniques de massatge per alleugerir les dolències de l’embaràs i part
 |
 |
Aquest taller es farà al novembre (en breu concretarem la data i l’hora)
